NEUROCIENCIA | Alimentos con grasas y carbohidratos
‘Adictos’ a las papas fritas
Los snacks estimulan áreas cerebrales relacionadas con el placer
Este tipo de snacks estimulan las áreas cerebrales relacionadas con el placer No todo el mundo siente este deseo irrefrenable por seguir comiendo Existe una base genética que predispone, como ocurre con otras adicciones
Detrás de una, va otra y otra… Por alguna razón, hasta que no se acaba la bolsa de papas fritas tipo snacks resulta imposible dejar de comerlas. Ahora, una nueva investigación asegura tener la respuesta. Parece que este tipo de aperitivos activan zonas cerebrales relacionadas con el placer y la adicción y así lo ha explicado un grupo de científicos de la Universidad de Erlangen-Nuremberg (Alemania) durante la 245ª Sesión y Exposición Nacional de la Sociedad Americana de Química.
¿A quién no le ha pasado alguna vez?
Se pregunta Tobias Hoch, el principal autor del estudio. Para averiguar por qué algunos alimentos provocan ese deseo irrefrenable por seguir ‘picando’ y no parar hasta que se acaben, Hoch y su equipo pusieron en marcha un trabajo con ratas. Se les ofreció tres tipos de ingesta: un banquete de papas fritas, comida estándar de laboratorio y una muestra que incluía las mismas cantidades de grasas y carbohidratos que contienen las patatas fritas.
Siempre se ha sospechado, argumenta Hoch, “que una de las razones por las que algunas personas devoran este tipo de snacks, incluso teniendo el estómago lleno, es por el alto contenido de grasas y carbohidratos que contienen”.
Claramente, mostraban más interés por las patatas fritas y se las veía más dinámicas después de engullirlas. Pero además, y aquí está la clave, Hoch y su equipo observaron que las áreas cerebrales relacionadas con el placer, la recompensa y la adicción se mostraban significativamente más activas con las papas fritas que con cualquiera de las otras dos opciones.
Dado que el pienso elaborado con la misma composición de las papas no provocaba la misma respuesta cerebral, esto demuestra que el alto contenido en grasas y carbohidratos no es razón suficiente para justificar esta forma compulsiva de comer. “Debe haber algo más que hace a las papas tan irresistibles”, puntualiza Hoch.
Lo mismo opina Susana Monereo, responsable de la Unidad de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario de Getafe de Madrid, quien recuerda que hay otros estudios que hablan, por ejemplo, de los efectos adictivos del crujiente. No es casual que las papas sean crujientes (algunas incluso se anuncian por ser el triple de crujientes)”. Y añade: “El contenido en sal, algo más que desconocemos o simplemente la mezcla de varios ingredientes puede ser el origen de ese efecto placentero que impide dejar de comer papas el chocolate. Además de estimular determinadas zonas del cerebro, “suben los niveles de dopamina, un neurotransmisor asociado con las experiencias placenteras”.
Epigenética: cuidados en el embarazo
Independientemente de cuál sea el secreto de los snacks, y que seguramente la industria alimentaria guarda a buen recaudo, no se puede decir que todo el mundo sea adicto. “Se sabe que hay una base genética que predispone, como ocurre con la adicción al juego. Y también hay una herencia epigenética, es decir, se ha visto (también en ratas) que durante el embarazo, cuando la madre come mucho este tipo de comidas, los descendientes nacen también con cierta tendencia a devorar estos aperitivos”.
Además, tal y como indican los autores de la investigación, las preferencias individuales también influyen. Por eso “no todo el mundo muestra el mismo grado de actividad en dicha zona cerebral” y de ahí que algunas personas no sientan ese impulso por seguir comiendo patatas fritas mientras que otras son incapaces de parar (lo que se conoce como hiperplagia hedonista, o lo que es lo mismo, comer en exceso por placer, no por hambre).
Según los investigadores, esta forma compulsiva de comer está muy extendida y es una de las culpables de las elevadas tasas de sobrepeso y obesidad tanto en EEUU (dos de cada tres personas) como en España (más de la mitad de la población).
. | EL MUNDO
Laura Tardón | Madrid