Edulcorantes Artificiales

edulc6Edulcorantes artificiales: todo lo que debes saber:

Pocas personas se resisten al sabor del azúcar. Si tú eres uno de esos “adictos”, pero endulzas tu café y preparas tus postres con edulcorantes artificiales para evitar los problemas relacionados con el azúcar, 
 

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Avances - Nutrición Infantil

Ciclo Nutrición Básica: Las grasas o los lípidos. Generalidades.

carne1¿Qué son las grasas o lípidos?

Son sustancias nutritivas o nutrientes esenciales para la vida, por lo que deben formar parte de nuestra alimentación en cantidad limitada

 

 

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Avances - Nutrición Infantil

Sin miedo a las frutas para bajar de peso

steviaAzúcar de bebidas o dulces no se compara con azúcar de la frutas: la primera es dañina y la segunda es vitaminas, nutriente y antioxidantes importantes.

La Asociación Americana del Corazón, por ejemplo, recomienda que se consuman de cuatro a cinco porciones de frutas y vegetales

 

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Avances - Nutrición Infantil

Ciclo nutrición Básica: Colesterol

El más famoso de todas las grasas. El Colesterol

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Avances - Nutrición Infantil

Nutrición Básica: grasas/triglicéridos

Definamos las grasas más frecuente y abundantes en la alimentación.

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Avances - Nutrición Infantil

Azucar al debate

El debate del azúcar

Artículo de 'Nature', son los azúcares añadidos, que en algunas partes del mundo suponen más de 500 calorías al día en la dieta de una persona. Y más allá de las calorías, el exceso de azúcar induce la aparición de las enfermedades asociadas con el síndrome metabólico: diabetes, hipertensión, ácido graso, problemas lipídicos y patologías cardiovasculares.

 

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